منصة متكاملة لتحليل الأداء، حساب التغذية، وتصميم الجداول التدريبية الذكية.
تصميم وجبات وسعرات دقيقة بناءً على أهدافك.
تطبيق تتبع أداء متكامل وتصميم جداول.
تعد هذه المنصة مرجعاً شاملاً لكل رياضي يبحث عن جدول تمارين كمال أجسام منظم وعلمي. سواء كنت مبتدئاً تبحث عن تمارين آمنة، أو متقدماً تبحث عن كسر ثبات الوزن، فإن الجداول المصممة هنا تغطي كافة العضلات (صدر، ظهر، أرجل، أكتاف) مع التركيز على التكنيك الصحيح لتجنب الإصابات.
تعتمد المنصة على أحدث مبادئ علوم الرياضة و التغذية الرياضية، مما يسهل عليك حساب السعرات الحرارية وتتبع تطور أدائك البدني.
